Először is, ez egy tökéletesen kiegyensúlyozott étel. A borscsban a fehérjék, szénhidrátok, zsírok, vitaminok és ásványi anyagok optimális arányban vannak jelen. A borsch kiváló méregtelenítő, amely megtisztítja a szervezetet. Ez a zöldségek (cékla, káposzta, burgonya, sárgarépa, hagyma, paradicsom) kombinációjának köszönhető. A zöldséglevesben főzött borscs alacsony kalóriatartalmú étel, amely segít a…

A csirketojás niacint tartalmaz, amely nélkülözhetetlen az agy táplálásához és a nemi hormonok képződéséhez. A tojássárgája D-vitaminforrás, amely fokozza a kalcium felszívódását a szervezetben, ami segít a csontszövet erősítésében. A vas segít a szív- és érrendszeri és onkológiai betegségek megelőzésében, a vérszegénység kezelésében és megelőzésében. A lecitin, amely a tojássárgája…